Depressiyadan qurtulmağın asan üsulu

Depressiyadan qurtulmağın asan üsulu
Sağlıq 11 Oktyabr 2017 10:18 1367
Depressiyadan qurtulmağın asan üsulu

Həftədə bir saat idmanla məşğul olmaq depressiya ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və insanları ruh düşkünlüyündən xilas edir. Səyyah.az turizm və sağlıq portalı trend-ə istinadən xəbər verir ki, bir qrup avstraliyalı alim bu qənaətə gəlib. Aparılan tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, heç idman hərəkətləri etməyən adamlar həftədə 1-2 saat idmanla məşğul olanlarla müqayisədə 44 faiz daha çox depressiyaya düşür. Xroniki depressiya dünyada ən çox yayılan və ən qəliz psixi pozuntulardan biridir.

OXŞAR XƏBƏRLƏR